Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2968 kcal
|
Fat: 165.05g | Prot: 103.89g | Carbs: 272.17g.
Breakfast: Самбери Булочка Венская с Шоколадом, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Грецкие Орехи, Добрыня Сметана 20%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Российский, Болгарский Перец. Dinner: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Sula Леденцы, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Миндаль Миндаль, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Heinz Итальянский Кетчуп, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Беловежские Сыры Сыр Российский. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|