Mauricio A Ferreira's Journal, 02 Jan 23

Bom dia guerreiros, toca o barco...🙌💯🏋️

View Diet Calendar, 02 January 2023:
1660 kcal Fat: 53.82g | Prot: 144.79g | Carbs: 150.27g.   Breakfast: Sadia Tender, Panqueca Low Carb. Lunch: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Tender, Wickbold Rap10 Integral. Snacks/Other: Sadia Tender, Legumes Cozidos, Uvas-Passas (sem Sementes), Império Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Dori Amendoim tipo Japonês . more...



     
 

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