Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2500 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 138.34g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Сырные Истории Халуми, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Snaq Fabriq Coco White Choco. Lunch: Печеные Овощи, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Картошка Печеная. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Мистраль Бурый Рис Отварной, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Окей Груша Конференс, Продукты XXII Века Амарант. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanaMaslova's Weight History
|