Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2605 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 166.60g | Carbs: 267.65g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе, Ne Moloko Миндальное Молоко, Nestle Хлопья Kosmostars, Bombbar Protein Cookie Pistachio. Lunch: Петропавловское Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Бижан Сосиски Говяжьи , Капуста Тушеная, Sen Soy Соус Сладкий Чили. Dinner: Горбуша на Пару, Чизкейк ПП, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидор Тушеный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Корнерсы Банан, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Творог 5%, Кофе, Яблоко, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Maxler Омега 3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|