Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 57.61g | Carbs: 39.32g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Стокманн Салат Мимоза, Сыр Бри. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|