|
Подаоила себе умные весы, интересно как они это все высчитывают , не только ли по росту и весу... Низкий белок- блин, ем 2г/кг веса ...почему его так мало? и у кого опыт - что вам помогает отследить они?
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 37.10g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: У Палыча Сельдь под Шубой. Lunch: Рафаэлло Конфета, Canti Вино Красное Сухое. Dinner: Данессия Сельдь под Шубой. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 40 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Не верю в их расчет воды, белка и жира. Бывает что я точно знаю, что я ничего не ела но пока много воды а они показывают что прибавился жир в процентном соотношении и в граммах, при чем сразу 500 гр могут вылепить. Кости по их мнению у меня тоже похудели, при 107 кг было 3 кг костей, а сейчас 2.45. можно, конечно предположить, что вымылось 550 гр кальция, но вряд ли. Мои весы мне показывают 41% жира, что скорее всего правда ну или близко к тому, а вот в зале на тренажере у меня всего 19.5% жира прям качок. Все хочу сходить на биоимпеданс куда-нибудь где аля профессионально, чтобы узнать, что мои весы честно показывают. Хотя бывает и такое что вес прибавился, а они пишут процент содержания жира ниже, будто реально что-то там пробивают. Всегда мне пишут, что недостаточно белка и недостаточен уровень обмена. Для меня скорее игрушка, соотносящая вес-рост, чем что-тот реальное.
03 Jan 23 by member: ksufit1018
|
Ясно спасибо за ответ. Что то похожее и я думаю .
07 Jan 23 by member: Пантя
|
Да грешат. Но общую динамику помогают проследить
08 Jan 23 by member: ChristinaFedorova88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|