Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2899 kcal
|
Fat: 148.42g | Prot: 107.73g | Carbs: 302.96g.
Lunch: Шашлык из Курицы, Нам Ням Оливье с Курицей , Хлеб из Цельной Пшеницы, Компот, Компот из Сухофруктов, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Акконд Добрянка, KDV Конфеты Мексикана, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, КДВ Нижний Тагил Ярче, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Snacks/Other: Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Торт Ленинградский, Конфеты, Ананас, Prime Star Ананас Свежий, ВкусВилл Торт Ленинградский. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|