Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 88.23g | Carbs: 256.13g.
Breakfast: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Ирга, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Айсберг, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Шебекинские Спагетти, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|