Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 124.99g | Prot: 136.73g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Миланская Полусухая, Батон Нарезной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Язык Говяжий Отварной, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный Яичный Желток, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Termer Финики с Грецким Орехом, ВкусВилл Салат Оливье. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Новый Свет Шампанское Брют Белое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|