Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 116.57g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Финики, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Natural With Coconut . Lunch: Glory Nonya Kaya, Запеченный или Жареный Лосось, Alpro High Protein Soya Yogurt, Сибас, Хлебец, Мороженое, Сорбет. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, Белая Птица Куриная Грудка , Perle Brut, Ананас, Russian Caviar Икра Черная, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|