|
сегодня примерно ~1300 словила небольшое КП(?), надеюсь привеса не будет, а на отвес не надеюсь даже + сожгла ~1000кк, сделаем скидку на это.
а теперь вопрос, на этой неделе я чуть ли не теряю сознание, постоянно болит голова, желудок, сердце, в глазах темнеет и синяки которые и так у меня с рождения стали совсем тёмными, может ли это быть из-за того, что я питаюсь на ~1000кк? (норма 2000) просто я правда не понимаю, что со мной происходит, сегодня были соревы, а я как гуманоид который начего не соображает
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 44.17g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Сыр Гауда, Leti Хлебцы Ржаные, Leti Хлебцы Ржаные, Leti Хлебцы Ржаные, Банан, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог 9%. Lunch: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Конти Конфета Княжеские Сладости, Конти Конфеты Тими . more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
пионербол - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|