Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2494 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 105.43g | Carbs: 262.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Селяночка Бородинский Хлеб, Суп-пюре овощной сырный. Dinner: Смак Лаваш Грузинский, Danke Творог 9%, Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Chello Мармелад , Квашеная Капуста, Bosca Шампанское Полусладкое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana.zolotaya2009's Weight History
|