Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 122.13g | Prot: 66.65g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Пирожное. Lunch: Шоколадница Белый Шоколад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пирожное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный, Шоколад, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Рамфуд Студень Домашний, Рамфуд Студень Домашний, Грецкие Орехи, Генеральская Рыбка Кальмар Соломка, Грецкие Орехи, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|