Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 57.83g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мандарины. Lunch: Delicados Тортилья Пшеничная. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника-Банан. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, ВкусВилл Попкорн Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|