Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 40.25g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Montarell Сыр Камамбер, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картошка Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Dinner: Останкино Колбаса Молочная, Домшим Лапша со Вкусом Курицы, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Milky Way Minis. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|