Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 56.23g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Блины из Цельнозерновой Муки, Му-У Творог 5%. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Курабье, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|