Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
91 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 54.52g | Carbs: 21.32g.
Breakfast: Правильный Выбор Творожный Сыр с Травами 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованским Травами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Томилинская Форель Слабосоленая, Шефмаркет Рыбный Бульон. Snacks/Other: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenShum89's Weight History
|