Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 66.73g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Bonfesto Ricotta Дыня. Dinner: Икра, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|