|
покушала называется.. за день вышло на ~1500кк
слов нет.. но продолжаю, завтра до 700кк👌
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 58.74g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Десерт с Грецким Орехом. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Киви, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
|