Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 128.47g | Prot: 85.19g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Кореана Пибимпаб, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Митлесс Колбаски Растительные Докторские, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Carte Noire Cappuccino , ВкусВилл Хлеб Кефирный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladalva•'s Weight History
|