|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 130.03g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: 곰곰 김, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 소고기 스테이크, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥. Lunch: 용과, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추. Dinner: 마이프로틴 프로틴 와퍼 (초콜릿 헤이즐넛), 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Supper: 야콘, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 대상웰라이프 뉴케어 고칼슘 영양갱. more...
|
|
 Comments
새우깡 30g은 애교구만요~ㅎ
트쌤이 주신 일용할 탄수는 모에요?🧐
ㅋ뭐러도 빠져주라~~넘 웃겨요~😂
29 Dec 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
칠갑농산 우리 쌀국수 멸차맛입니다, 성분 좋아서 탄수로 먹으려구요♡ 어제 안그래도 대량구매했어옄ㅋㅋㅋ라면대신 건먼대신 먹기 딱 돟네요. 누들국수는 양이 넘 작아여ㅠㅠㅠㅠ
29 Dec 22 by member: Kelly_Queen
|
점...헬쓰가 너무 재미 없어요....에휴...어쩜 좋징...
29 Dec 22 by member: 휘리아나
|
제 몸에 근육 생기는 걸 첨 봐서 그런가 저는 초큼 재밌더라구요.. 하지만 오늘 아침 인바디에 그 생각도 시들해지는걸 보니 저도 어제만 이었던 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
29 Dec 22 by member: Kelly_Queen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly_Queen's Weight History
|