adnorbert69's Journal, 29 Dec 22

На завтрак всегда углеводы. И много.

View Diet Calendar, 29 December 2022:
2361 kcal Fat: 65.43g | Prot: 143.57g | Carbs: 278.13g.   Breakfast: Просто Здорово Подсолнечная Паста, Клюква, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Щебекинская Макароны, Куриное Филе. Dinner: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Метро Сыр Гойя, Просто Здорово Подсолнечная Паста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Яблоко, на Здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Апельсин, Морковь. more...
2000 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

51 Supporters    Support   

Comments 
Очень аппетитные тарелочки 👍 
29 Dec 22 by member: Olowl.1981
вкуснятина 😘👌 
29 Dec 22 by member: KATe_RINa1709
а главное красиво) 
29 Dec 22 by member: я стройнеющая

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adnorbert69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.