Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 60.05g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Яйцо, Heinz Итальянский Кетчуп, Sveza Сыр Творожный для Салата, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Беловежские Сыры Беловежская Гауда 50%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия, Dolce Albero Горький Шоколад 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|