Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 59.20g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Подкопченная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Киндер Пингви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|