Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 76.74g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Regnum Пряное Печенье, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Castello Сыр Камамбер, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Печень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|