Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 91.78g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай Несладкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Dinner: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Natura Сыр Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царицыно Колбаса Дворянская, Iberica Маслины с Косточкой. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|