Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 124.21g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Краскон Краскоша, Краскон Душа Сибири, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Краскон Ореховый Букет , Мандарины, Голден Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Щебекинская Макароны, Манная Крупа, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: ВкусВилл Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|