Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 42.85g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Marc Фрустики Груша и Морковь, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Мираторг Буженина "Домашняя", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Гранат, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Martini Шампанское Брют, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|