HannyZhurqin's Journal, 29 Dec 22

Wah keren bgt berph lma kak diet yh?  

@Lila1_ dlm 6 bulanan gitu  

tb brp kakk? 

HannyZhurqin: olah raga apa kak 

Wow keren 

bagi tips dong kak 

aku juga pengen bb 45, prosesnya brp bulan sis dari 58 ke 45. klo konsisten 

@Msteffanys..TB150 

@Rahma..aku lihat youtube by bgus body fit sj g ada yg lain @tiaathia..sama2 keren yokk💪💪😁😁 

@Alexsandra..aku defkal dan makan masakan sendiri sj  

@wijayavina86..aku sampai skrg udah 7 bulanan..lambat juga kan... Aku konsisten 4 bulanan diet bener2.. Aku puasa makan tepung makan gula makan minyak untuk 4 bulan pertama...dri situ aku sudah puas dgn badanku.. Setelah itu aku makan udah g terlalu diet aku makan makanan dari tepung mkn minyak atau goreng2 mkn manis2...tapi masih batas defkal...soalanya targetku turun ke 47kg sj..jadi aku nurunin pelan2 sj sampai titik 45 skrg ini.. Udah kurus bgt org bilang😁😁💪💪 

Sebenarnya udah cantik bajupun skrg size S.. Dulu L/XL.. seneng beli baju apa sj masuk ke badan.. Itulah kepuasan tersendiri punya badan kurus... Skrg ramai tegur kurus sgt.. Emangnya bener ya 45 kurus sgt😅😅 

kalau untuk tb 155 ideal sih kak.. jangan dengarkan kata orang kak yang penting kita happy dan healthy♡ 

ralat tb 150 ya 

TB 148😁 tak sampai 150🤣🤣 

metabolismenya bagus bgt, sy udah IF dan olga masih stuck kadang naik turun hahaha, tetap semangat 

@selfiasetiawati..ayo smgt truss💪💪 jgn mudah menyerah