Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 147.76g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Natty's Кокосовый Кешьюкрем, Villars Тёмный Шоколад 70% без Сахара, Яйцо, Arivera Геркулес, Магнит Банан, USN Протеиновый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: USN Протеиновый Коктейль. Dinner: Сыр Российский, Рисовые Крекеры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|