|
Финишная прямая!!!
Питание меньше 2000 ккал.
Умничка зай ты!!!!
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 96.66g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Безе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Курица Вареная, Пережарка, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Шоколадница Белый Шоколад, Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|