|
ой что нашла)))это я в начале 2021года январь, начала худеть с августа 2020 и к январю пришла к вечу 48-49кг) безумно нравилась себе, физическая активность 100% , бексонечно в танцах, не умпевала поесть))
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 57.38g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Alpro Barista Coconut, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пастила, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Минтай. Dinner: Люди Любят Крем-Суп Сливочный с Цыплёнком, Alpro Barista Coconut. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
 Comments
Я себе так нравлюсь!!! И кто бы что её говорил, на дефиците очень хорошо худеется. Мой дефицит 1200 ккал, я привыкла столько есть, а в последние месяц-два нажрала жопу на повышенных белках
28 Dec 22 by member: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|