Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
90 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 58.22g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Кубаночка Фасоль Красная, Маринадовъ Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо-Пашот. Lunch: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Snacks/Other: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murziapa's Weight History
|