Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 74.23g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Пюре из Маракуйи, ВкусВилл Пюре из Манго Замороженное , Дикси Яблоки Голден, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлеб Хуторской с Семечками на Ржаном Солоде, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ultra Balance Omega-3. Lunch: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Fish House Филе Трески, Лук, Vici Креветки Очищенные, Радужная Форель (Выращиваемая), ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, ВкусВилл Сибас, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Бухта Изобилия Мясо Мидий. Dinner: Evolution Food Коллаген Гидролизованный. Snacks/Other: Zonin Просекко , Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|