|
Начал следить за фигурой. Но фигура быстро заметила слежку. И теперь по ночам шастает к холодильнику, дождавшись, пока я засну.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 135.62g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Буздякский Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|