Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 69.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2234 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 135.01g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Тушеная. Lunch: Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Dinner: Хачапури, Жареная или Запеченная Курица, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|