Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 106.90g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кокосовая Стружка, Миндаль, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Изолятом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|