Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2509 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 115.78g | Carbs: 245.93g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Kiwi, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Galaretka z Kurczaka, Cytryna, Woda. Lunch: Sernik, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Biedronka Jabłko, Surówka z Kiszonej Kapusty, Karp Smażony, Winiary Sos Grzybowy, Knorr Kostka Rosołowa, Woda, Ziemniaki Smażone. Snacks/Other: Winiary Barszcz Czerwony Instant, sałata masłowa z jajkiem pomidorem i papryką, Krakus Szynka Od Szwagra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Wódka, Herbata bez Cukru, Biedronka Sernik, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|