Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
109.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 85.63g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Эколь Баранина Духовая, Макароны Отварные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо. Lunch: Мандарины, Окей Виноград Черный , Global Village Огурцы Маринованные, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Эколь Баранина Духовая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Эколь Баранина Духовая. Snacks/Other: Творожная запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|