Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 67.37g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Каждый День Молоко 2,5%, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе, Каждый День Молоко 2,5%, Гречка. Dinner: Акконд Птица Дивная, Новая Деревня Сметана 15%, Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|