Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 68.57g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хурма. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Виноград, Чай, Огурец, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Майонез, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|