|
2023 untuk body goals akhirnya tercapai. sekarang PRnya tinggal nyicil beli pakaian yg pas dibadan. MAKLUM dari ukuran XXL ke M
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2166 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 136.63g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Daging Sapi. Lunch: Oncom, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Tahu Kukus. Dinner: Kacang Kedelai, Pastel, Nasi Putih. Snacks/Other: Buah Pir, Pepaya. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|