Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 115.21g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Мандарины, Вкуснотеево Сливки 10%, Nescafe Classic Crema. Lunch: Kopiko Coffee Candy (Blister Pack), Мандарины, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Ironman Extra Fit Капучино, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Европа Ролл Постный с Креветкой, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Красная Цена Кола, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Авокадо Авокадо, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuragenox's Weight History
|