Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 84.51g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Curtis Чай Зеленый, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Шанюшки 23.12.2022, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Фруктовый Рай Грецкий Орех, ВкусВилл Масло Топленое, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Азу из Говядины 25.12.2022, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Barilla Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|