|
пипец посчитала сколько я ела за все это время, в целом диапазон от 1000-1400, норм конечно, и вес ничего, но блин такая вина за съеденное, или даже не вина, чувство ужасное.
|
55.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 84.38g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: запеканка, Жареное Яйцо, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Соевое Мясо, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. Lunch: Светофор Печенье Имбирное в Сахарной Глазури, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Избенка Бифилайф Груша, Хлеб Черный, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Свекла Вареная, Деревенские Гренки Палочки с Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|