Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 33.81g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Хуторок Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Жареная Картошка, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Йогурт Греческий, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Рафаэлло Конфеты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratusnyja632's Weight History
|