|
Меня волнует один вопрос. Смотрю всякие видосы про спорт, питание и тд. Там рассказывают что девушки начинают заниматься спортом и похудением при %жира 20-22. И с таким % считают себя жирными. Тогда по всей видимости у меня ожирение 100000000 степени.
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 126.83g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Магнит Сыр Легкий, Вареное Яйцо, 365 Дней Тыквенные Семечки, Моя Цена Молоко 1,5%, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Мандарины, Киви, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Уха, Томское Молоко Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Голден Яблоко , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Грецкие Орехи, Томское Молоко Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Sugarbar Coconut. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 8 minutes, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
так погоня за рельефом, а его под жиром не видно
26 Dec 22 by member: Julia_61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|