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Contei as calorias no dia 24 e foi um desastre! Ontem não teve contagem. Hoje voltamos ao plano. E vamos que vamos!
View Diet Calendar, 26 December 2022:
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1294 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 62.26g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Chá (Infusão). Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Nutella Nutella, Richester Biscoito Maizena, Padaria Pão de Milho, Italac Leite Integral. Snacks/Other: Mousse de Maracujá, Maçãs Gala. more...
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RogerioMachado65's Weight History
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