Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2289 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 127.31g | Carbs: 303.23g.
Breakfast: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Сливочное Масло, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Изюм. Lunch: Грудка Индейки, Эконива Кефир 3,2%. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Просто Мёд , Село Зеленое Творог 5%, Фундук Фундук, Болгарский Перец, Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|