Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 49.89g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Cuisine Royale Шоколад Молочный Extra Milk, Акконд Добрянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Томатная Паста, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Лук, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Морковь. Dinner: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Green Ray Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Гречка, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Рыбный Суп. Snacks/Other: Cuisine Royale Шоколад Молочный Extra Milk, Ирга, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морковь, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|